note始めました

EKIDENNEWSさんのLINEに登録したところnoteを勧められたので始めます。書く事は走っている時に考えた事とかがいいですよとアドバイスをいただいたのでノロノロと走りながら考えていた事、思った事をぼちぼちと書いていきたいと思います。

2月5日。今日は雪の降るなかのランニング。

2日前に行ったエクササイズが効いて全身筋肉痛。特に足の張りは半端ではない。張ってて足は上がらないし走り難いなぁと思って走っていたがふとこの状態ってフルマラソンの28kmぐらいからの足の状態に似てるなぁと。そこで筋肉痛というか足を張る状態にしランニングするとそれはそれで練習になるんじゃないか？と思ったが結局筋肉が痛むだけだろう。

ぼちぼち走ります。