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ランバイクトレーニング方法

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記事一覧

ランバイクトレーニング理論(シミュレーターのメリデメ)

はじめに以前の記事でご紹介したシミュレーター、これのメリット・デメリットについて纏めていきます。

以前のシミュレーターに関する記事は以下。

メリット

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ランバイクトレーニング方法(シミュレーター作成レシピ)

はじめに今ランバイクの世界で猛烈な勢いがある国、中国。

中国ではランバイクを習うための塾があり、ランバイクを教えることを職業としたコーチがおり、ランバイクで好成績を残すことでその塾がより生徒数が増え、その塾は収益が増える。

ビジネスとして本気でランバイクに取り組んでいる国です。

聞いた話ではレースの賞金も相当な金額が払われるレースもあるようです。

中国では屋内練習場等、全天候型の練習場が存

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ランバイクトレーニング方法(速度測定)

はじめに以前の記事でタイムを測る重要性についてまとめました。アプリでの測定方法は動画を撮り、アプリで分析というステップを踏むためかなり労力も時間も使ってしまうデメリットがあります。

そこで便利なのがサイクルコンピューターです。

本記事ではサイクルコンピューターと速度測定、速度とタイムの関連性について記載していきたいと思います。

サイクルコンピュータ(通称:サイコン)の使い方アプリでタイム測定

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ランバイクトレーニング方法(~2歳前半)

はじめに本ノートは~2歳半までを対象としたランバイクトレーニング方法についてのご紹介です。

2歳半までにどのような練習を行っておくことで2歳後半戦を有利に戦っていけるのかをまとめていきます。

1歳半~2歳前半はまだ身長的にも身体能力的にもバイクに跨って走るという動作ができません。

だからといって何もしないままでいれば2歳半を過ぎた後半戦でライバルたちに遅れを取ってしまいます。

焦らず確実に

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ランバイクトレーニング方法(2歳後半~3歳 前編)

はじめにストライダーに乗れるようになってきたら、レースに向けて何をすべきかをまとめていきます。

この時期は細かいフォームや理論を教えようにも伝わる事も理解される事もまずありません。

子供の好きな走り方で良いのでとにかく走らせましょう。ただ、何も言わなくても乗る子と乗らない子がいるので騙し騙し(?)乗らせるテクニックが必要です。

実際に有効なテクニックをいくつかご紹介します。

目的地におもち

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ランバイクトレーニング方法(2歳後半~3歳 後編)

はじめに走り込みに慣れてきた子がレースで上位入賞するためのトレーニング方法を紹介したいと思います。

レースの練習ができるようにするまず2歳である程度走れるようになったといってもあくまでも遊びの中ででの話だということを理解しましょう。

レースは決まった日の決まった時間に決まった組で走らないといけません。

そのために普段の練習からレースごっこと称してお名前を呼ぶ、返事をする、スタートシグナルスタ

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ランバイクトレーニング方法(3歳編その1)

はじめに2歳クラスから3歳クラスにクラスアップしたお子様がまず最初に直面するのは2歳クラスと3歳クラスのレベルの違いです。

3歳は知能もかなり発達してくることから全力で走ること、負けたくない気持ちがどんどん成長していきます。

一方で2歳クラスの時にはなかった周りのライダーとの接触に対する恐怖も感じ始め色々な課題が発生してきます。

気持ちの成長に伴い体を自ら動かそうという意識もついてくることで

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ランバイクトレーニング方法(3歳編その2)

はじめに3歳クラスになると親の具体的な指示や指導も多少は理解ができるようになってきます。

3歳クラスのレースでは大部分のレースがスタートの直線で先頭になれた子が1位でゴールすることができます。

では、スタートを先頭になるためにどうしたら良いのかその方法をまとめていきます。

シグナルのリズムを覚える

レースのスタート方式は大きく2種類あります。「シグナル方式」と「レディセットゴー方式」です。

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ランバイクトレーニング方法(タイムを取ろう)

はじめに皆さんは日々の練習でお子様のランバイクの成長をどのように把握されていますか?ライバルのあの子に勝った負けたで成長を測っていませんか?

誰かと比較する相対的な成長の測り方はライバルの成長具合も正しく把握できないためあまり良い方法ではないと考えています。

またライバルに勝った負けたで成長を測り、その内容を褒める叱るような接し方の場合、勝たなければいけないプレッシャーに潰されやすくなってしま

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ランバイクトレーニング方法(シュミレーター作成編その1)

はじめに以前の以下の記事で紹介したランバイクトレーニング方法であるシュミレーターの作成方法について記事にしていきたいと思います。

この記事は有料にさせていただきました。購入すると完成した写真を見ることができます。作成レシピは別記事にします。

理由としてはかなり有効なノウハウだと思っていること、またこの装置自体の作成に多大な時間とお金を割いたためです。

シュミレーターを作成した経緯このシュミレ

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