【3行日記】姿勢を意識しよう

2024年2月24日 22:36

一昨日くらいから腰痛がひどい。

昨日なんかは寝る態勢でも痛くてなかなか寝付けなかったし、今日は昼間の活動中も腰が気になる。

座り方とか立ち方とか、姿勢を意識してるつもりでも気を抜くとすぐ悪くなっちゃうのでしばらくは気合い入れて生活しましょう。

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