アルバイトのシフトを増やし、創作で目標を立てたらメンタルが安定してきた。
人間は暇な時ほどネガティブなことを考えてしまうらしいです。
つい最近まで私は暇を持て余していたので、本当に危ないところまでメンタルが落ち込んでいました。
「何のために生きているんだろう」とか、趣味があるのに「楽しいことがないな」と悲観したり…
でもアルバイトのシフトを増やし、暇な時間を減らすことで少しずつメンタルが安定してきました。
しかし、これだけではメンタルが再び不調になる瞬間が何度かありました。
そんな時、私は「オリジナルの絵を描けるようになりたい」という趣味
