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こんにちは、呼吸法です。 日本の武術は、ヨーロッパの格闘技とは違い、護身術と言われます。…
「いのち」とは、古くは、「いきのみち」と書いたという説があるそうです。「息の道」が詰まっ…
こんいちは。武道をやっている方は逆腹式呼吸をすることもあるようです。息を吐き切る時にお腹…
こんにちは。呼吸法は、中々難しいもののようです。 ヨガでは、難しいものからやさしいものま…
ヨガの究極の目的は宇宙との一体感と言われます。 ヨガはいろいろと、難しいポーズを取ったり…
