「自分らしさ」のプチ心理学

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「自分らしく」あるために。をコンセプトに、日常で使える心理学のプチ知識を紹介していきます。「自分らしさ」への学問的アプローチ。

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ネガティブ感情が「わたし」を教えてくれた。「短所を長所に」の本質。

ネガティブって悪者にされがちこんにちは。みなさんはネガティブな感情、嫌いですか？いきなり変な質問しちゃってすいません笑。たいていの人はネガティブになんてなりたくないし、悲しかったり苦しかったりするのはまっぴらごめんだ！なんて思うでしょう。「ポジティブシンキング」なんて言葉が流行ったりもしてますし、今日の社会では「ネガティブ=悪」みたいな認識が浸透してるんじゃないかなと思います。今回の記事はそんなネガティブ感情の汚名を挽回すべく、こういう風に使えばとっても役にたつよ

自己肯定感とか言ってるけどさ。

はじめに：「自己肯定感」ブームへの違和感こんにちは、メディア部のたくとです。最近よく「自己肯定感あげよう」とか「自分を好きになろう！」「ポジティブシンキング！」みたいなことが言われてたりしてますね。僕はそんな言葉を聞くたびなぜか違和感を覚えてしまいます。今回のメディア部のかきとめ。は、そんな違和感の正体について自分なりに探ってみようと思います。いきなり好きになるのは無理。まずは「自己受容」じゃないのか確かに、自分を好きになれたら人生楽しそうですし、メンタル的にもよさそ

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ネガティブ感情が「わたし」を教えてくれた。「短所を長所に」の本質。

自己肯定感とか言ってるけどさ。