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1分で読めるココロの整え方

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臨床心理士が、役に立ちそうな心理学的知識を紹介していきます。ストレスやメンタルヘルスに関してだけでなく、自分の持ち味の活かし方、考え方などを書いていく予定です。
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2021年4月の記事一覧

「自分を変えろ」と言われても、何をどう変えたらいいのか分からない時に

問題が生じた際、何かをしなければいけないとは思うものの、どこをどう変えたらいいのか分から…