食べるものにより、太りやすい部位は変わる?
グアムに行ったときに、ふくよかな現地の方がいらっしゃったのだけれど、
皆ふくよかな部位が一緒だったので、これは食べ物によって
太る部位が同じなんじゃなかろうか?と思った。
グアムでの食べ物は、ポテト、肉、ポテト、肉…の繰り返しだった。
ポテトと肉を食べ続けると
太もも、お尻まわりが逞しくなるのかもしれない。
そして、私自身お肉が大好きで
週の半分くらいはお肉を食べている。
その結果、下腹、太もも、お尻が太り
着たい服を諦めることがある。
そのため、食べ物によって太り方が
変わるのかを調べてみた。
これによると、
下腹:炭水化物
外もも:肉類
お尻:野菜炒め
が原因で太るとのこと…すべて当てはまる…気がする…。
デスクワークによるむくみも原因かも、とのことなので
炭水化物と肉をほどほどにして、運動したらいいのだろうか。
…というわけで、ドン・キホーテでフリスビーを購入してきた。
そして今日、近くの公園で子どもや犬の目を気にしながら
25歳と27歳がきゃっきゃ言いながらフリスビーをした。
これが、なかなか運動になった気がする!
たった15分ほどであったが、眼精疲労による頭痛も軽減された。
(きっと血流がドロドロで眼精疲労になりやすかったのだろう)
毎日、会社から帰ってきて15分。
これならもしかしたらできるかもしれない…!
いったん明日試してみようと思うのでした。
おしまい
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