寝て食べて寝て

おやすみでした。
昨日までの仕事が疲れすぎていて完全にペースが崩れました。
喉が痛かったのもあってそれは手厚い処置をして完治をすることができたので全く何もしていなかったわけではないもののグータラしすぎた自分に反省です。
大事なのは睡眠だと思いました。
睡眠をしっかりとることで次の日に何の罪悪感なく過ごせることができるのではないか。そう思ってしまいました。
あとは精神力ですね。
自分に甘くするのはもう少し先にしたいところです。

明日からまた仕事ですがペースを崩されないよう頑張ります、、、！