「自分ってすごい」と思っていい

こんにちは、水野です！
日に日に空気がひんやりしてきていますが、いかがお過ごしですか？

私は、また辛いと思うことがありました😭
以前は仕事でだったのですが、今度はプライベートで😅
親しい人との仲がこじれてしまったのです。

でもそんなとき、あ、自分ってすごいと思えることがあったのです。

何かというと、改善策や提案がいくつも出てきたということ。

今まで色々悩んできただけあるなぁ、と思いました。
あとは、そんなときに人から聞いたアドバイスが気付かぬうちに体に染み込んで、自分のものにできていたのかもしれません。

あとは、一方的に相手を責めないことや、解決策を試してだめだったら、もう仕方ない！と思えたこともです。

私は以前、「自分の失敗をバネにして成長しているね」と言われたことがあります。
でも、みなさんも少なからずそういう経験があるのではないでしょうか？

辛いことがあったとき、「自分ってすごい。なぜかというと…」と、どんどん思いつく限りいくつも自分のすごいところ書いていくのもいいんじゃないかと思います。
「辛いこと」を主語にして書いてしまうとなかなかしんどいものがあるけれど、「こんな辛いときに見つけた自分のいいところ」を主語にして書いていくと、少し希望が見えていくのではないかと。
これは、自分への言い聞かせでもあります。
私もこれからは、こんなふうにやってみようと思います。

効果が実感できればこちらの投稿でも共有しますね！

以上、本日も最後までお読みいただきありがとうございました。