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初めての七号食🍚２週間チャレンジの記録

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本
このマガジンは、究極の身体リセット法と言われている『七号食』に、勢いまかせで挑戦した２週間の実録です。 もともと痩せ型で太れないことが悩みだったのに、ここ１年で８kg増😱 慌てて…
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西野甘夏

七号食🍚始めます

とにかく太ってきたんですよ･･･去年の８月から･･･ 元々が痩せの大食い体質だったアタイに一体…

西野甘夏
西野甘夏
5か月前
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七号食🍚１日目　～象印さん🐘ありがとう～

宣言どおり、昨日から七号食を始めております🍚 今まで玄米ってほとんど食べたことがなくて、…

西野甘夏
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5か月前
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七号食🍚２日目　～おいしい発芽玄米～

２日目も無事終了しました😀 今日は体重の増減なし。 昨日のー0.9kgは、やっぱりビギナーズラ…

西野甘夏
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5か月前
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七号食🍚３日目　～玄米のお供～

３日目も無事終了しました😀 今日は体重がー0.3kg減、でした！ 誤差の範囲かもですが、この調…

西野甘夏
西野甘夏
4か月前
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七号食🍚４日目　～もうひとつのお供★その１～

４日目まで来ました😅いやはや。 今日は体重の増減なし。 正直まだ、体が軽い🎵とか、お肌が…

西野甘夏
西野甘夏
4か月前
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七号食🍚５-６日目　～もうひとつのお供★その２～

５～６日目も終了いたしました✨ 体重はー0.1kg減です。 オイオイ姉ちゃん、そのぐらい水飲め…

西野甘夏
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4か月前
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七号食🍚７日目　～頭が痛ーい～

やっと１週間が経ちました～📅 昨日から始まった薄っすい頭痛なのですが、今日も続いております。 だんだん本格的になってきていて、お寺の鐘がすごく低くグワ～～ン🔔と鳴っているような感じ。 いつもならEVE EXを飲んで解決😀✨なのですが、せっかくの七号食中なので、もうちょっと様子見ようかなと思ってます。 普段の糖分接種が多いと、好転反応として頭痛が出るみたいです。 はいはいはいはい、スイーツとお酒🍺っすね！自覚ありあり。 体重は変化なしです。 停滞期なのか、それとももうこの

西野甘夏

七号食🍚８日目　～ティラミスの時代～

８日目も過ぎましたよ、完全に折り返しましたぞなもし～👆 久々に体重の変動があり、ー0.2kg…

西野甘夏
西野甘夏
4か月前
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七号食🍚９日目　～飯テロ編～

９日目も無事終了です！ひゃー 日中まで割と重めの頭痛が残っていたのですが、夕方頃から急に…

西野甘夏
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4か月前
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七号食🍚10日目　～運動も大事だYO編～

やっと！やっと10日目終了ですー！ ここまで長かった～😭 最初の数日は、お、意外といけんじ…

西野甘夏
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4か月前
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七号食🍚11日目　～いざ回復食！～

無事11日目に入りました✨回復食スタートです！パチパチパチ👏 おっと、念のため書いておこう…

西野甘夏
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4か月前
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七号食🍚12日目　～そもそもの意義～

12日目も終わりました～✨やれやれだぜ！ 体重は＋0.1kg。 お通じは正常、デコルテに出来てい…

西野甘夏
西野甘夏
4か月前
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七号食🍚13日目　～カウントダウン～

あと１日で、あと１日でー！ ２週間に渡る七号食生活も終わりです😆✨ あぁ～本当に長かった～…

西野甘夏
西野甘夏
4か月前
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七号食🍚14日目　～完結編・サイズダウンと『食』への飽くなき野望～

終わった･･･終わりましたよ･･･ もしかしたらこのまま一生終わらないんじゃないかと思い始めていた２週間の七号食生活が、昨日で無事！終わりましたー！完走しました🎉🥳🎊 ヤッターよく頑張ったお！偉いぞ～！ 最終日の夜ごはんは、こんな感じでした。 ご飯にごま塩かけすぎで真っ黒になってますね😅 お塩よりもすりごまの配分がだいぶ多いタイプなので、胡麻和えにも良さそうです。 ２週間ぶりの動物性食材は、サーモンのサクがお買い得になっていたので、アボカドと合わせてポキにしました😋め

西野甘夏