『初回のボディメイク』みる

パッタイ
画像1 スクワット！プリケツの基本🍑✨
画像2 バックランジ 股関節に効くー❗️
画像3 お尻を浮かせるヒップスラスト。キッツイ。
画像4 ラットプルダウン バストや肩こりにいいよ！
画像5 体組成計で計測 世代的に悪くないけど下半身重たい❗️

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