GW太ってしまった方へ

吉祥寺駅徒歩５分

美食×トリートメントで
一生モノの健康美を手に入れよう

キュッと美くびれ
BeautySalonRouge

加来奈津子です。

今年のGWは長い方で９連休
短くても５連休でしたね。

楽しく過ごせましたか？
私は山梨にグランピングしてきました

テレビもラジオも時計もない環境って素敵✨
そして改めて自然の素晴らしさを
感じてきました✨




そんなGW

こんな風に過ごしてませんでしたか？


休みだからいっかーと
いつも食べないものまで食べてしまった




結果、GW明けは
あれ？
ここにこんなお肉あったっけ？

ってなっていませんか？





そんなあなた
大丈夫
増えた分は戻せますよ！




今日はGW太り解消法お伝えします！


1 水を飲む
体の60−70%は水分です。
体の中の水分を
入れ替えてあげることで代謝が上がり
不要なものを排除、
老廃物を流してくれるようになります




2湯船に入る
GWは遊んでて湯船に入らなかった💦
そんなあなた



湯船はとっても大事！

肩、鎖骨まで入ることで
血流をよくしてくれて
からだがポカポカ　代謝アップ　
痩せやすい体になっていきます

GWに増えてしまった分はまず、
湯船に入って汗をかきましょう

3体重計に乗らない
毎日体重計に乗ってませんか？

当店では毎日体重計に乗ることは
お勧めしておりません



なぜなら100−200g増えたくらいで
一喜一憂して欲しくないから
大事なのは体重だけじゃないから

どれくらい増えたかよりも
大事なのは　
そこからどれくらい早くGW太りを解消するか

見た目をよくするか　なんです！


GW中についてしまったお肉
早く落とさないと
蓄積して夏を向かえてしまいますよ！


その前に、食事・生活習慣改善で
一生モノの健康美ダイエットしませんか？


5月空き枠少なくなっております
ご予約はお早めに

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キュッと美くびれ　BeautySalonRouge

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