１ヶ月前キツかったパンツが緩くなりました

吉祥寺駅徒歩５分
40代からの理想の美しいボディを手に入れる！
大人女子のダイエット食×筋膜リリース

キュッと美くびれ
BeautySalonRouge

加来奈津子です。

１１月から通っていただいている40代　Nさん　

仕事がマックス忙しくて
セルフケアも食事もそこまで
気をつけてられない💦

けど座りっぱなしはダメだから。。と
できるだけ
１時間に１回は立ってトイレに行ったり
お水を１日1.5くらいは飲むようにしたり
寝る前にグリッドローラーの上に
寝てコロコロくらいはするようにしたら

筋膜リリースたった
２回で別人並みの変化を遂げました！