まだまだ進化します！

先日
9/10 に河口湖で行われました
トライアスロン大会　に参加してきました🏃‍♂️




お天気にも恵まれ　
大きな富士山を見ながら泳ぐことができました♡


また、バイクのコースは西湖という湖の周りをぐるっと周回するコース　涼しくて走りやすい


沿道の応援もたくさんあって　
あっという間のバイクの時間
もっと走ってたかったなぁ🚲

そしてランへ



1km走ると大きな大橋に辿り着くのですが、
そこでも大きなテントを張って給水係の方が
頑張ってーって大きな声で水を出してくれて

本当いい大会だなって思いながら
感謝の気持ちで走っていました✨


スタッフやボランティアの方々の努力あって
この大会が開催されているんだと
改めて感じました☺️✨ありがたいですね💛


途中、やっぱりきつい箇所は何箇所かあったけど

ランですれ違う仲間や、
いつも一緒に練習している仲間が
応援してくれて　なんとか
女子総合３位でゴールテープを切れました✨




目標としていた女子３位以内には
入れましたが、
まだまだ課題が多いなぁと感じました💦


が、しかし‼️

去年も同じ大会に出たリザルト(結果)と
比較すると
なんと
スイム２分短縮
バイク１分短縮
ラン30秒短縮
トータル約３分近く縮まっていたのです🏃‍♂️


8月末に元オリンピック選手に
習ったことも意識して、１年間コツコツ
練習積んできてよかったなぁと感じました✨

「何事もコツコツ続けることが大切」


ダイエットも同じですね✨


コツコツ、セルフケアした方から
どんどん痩せて、小顔になって
笑顔溢れる毎日を送っていますよ💛

次はあなたの番です🙌





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