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日常のこといろいろ

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日常のいろんな気持ちを綴ります。
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#運動

出会いと別れ

骨格調整系ボディメンテナンスを指導するトータルビューティートレーナーみろひらです。 1年…

モノは試し♪チャレンジは自信につながります

今日から10月ですね♪ トータルビューティートレーナーのみろひらです。 蔓延防止措置や緊急…

zoomの背景をどうすればいいか悩ましい

昨夜、オンラインクラス【大人のための赤ちゃん体操】第1回目を開催しました。 その様子を見…

運動にもいろいろあると改めて思いました

こんばんは! ピラティスの指導をしている、トータルビューティートレーナーのみろひらです。…

11月になりました😄
今月、電子書籍を出版する予定で、現在 準備中です☺️
今月でnoteを始めてから4か月になります。フォロワーさん900人を超えました。ありがとうございます✨
日頃の感謝の気持ちを込めて、11月中にオンラインレッスンを開催したいと思います❤お楽しみに😆❤

おはようございます😄
トロフィー🏆いただきました❤
3週連続です!うれしい😆
いつもお読みくださり、スキとコメント、フォローありがとうございます✨
先週〜ストレッチポールを使った姿勢改善やストレッチをご紹介しています。
今週も、エクササイズを中心に投稿したいと思います😄❤

2か月ぶりにレッスン再開【サード・プレイス】の感動✨

私はピラティスの講師をしています。 家庭でも、職場でもない、第3の場所のことを、【サード・プレイス】と言います。 昨夜、カルチャースクールで2か月ぶりのレッスンでした。カルチャースクールは、まさに、私や受講生さんのサードプレイスです✨ 今年は、新型コロナウイルス感染拡大により、カルチャースクールの臨時休校が多いです。(今年、合計4か月もお休み) 特に、沖縄では、先月初めまで県独自の緊急事態宣言が出されていましたので。今も、全国ワースト1の感染率なのですが・・・ (;^

嬉し過ぎる【あなたの記事が話題になっています!】のクラッカー

noteで「あなたの記事が話題になっています!」のクラッカーを見ると、胸がドキドキしませんか…