8月24日（金） カーボアップ
- 今日は図らずもNo Ride Day
- カーボ・ローディング（オススメ本の紹介）
- ストレッチ
自転車乗らず炭水化物たくさん摂って、夜はストレッチで身体をほぐした一日。明日にはコンディション＋50％になっている…？
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