11月23日（金・祝）　房総RX練

-　5人で房総ロング練行くも、ほぼ単独走後疲労でぐったり
-　マイブームのアメリカンなサンドイッチ
-　ogino11周年記念ディナー
-　ニッシー復活勝利

5:30頃に起きて車で房総へ。出発が6時過ぎで、アクアライン大渋滞で7:30スタート予定が数分遅れでようやく到着。そんなわけで遅れて出発。
Vengeは小変更でなるしま入院中につき、今日はF10で。

■F10：4’00　113km　192TSS　2504KJ

まこっち、湾岸2名、慶應の後輩、の計5人で走り出す。
しかしコンディションと走り方の違いからペースというかリズムが合わなかった為、結局ほぼ単独走になった。