8月23日(木) インターバル練
- 朝外練
- 夜練はローラーでインターバル。全日本ロード終わってから初めてか?
- ロード用シングルギアのご紹介
夜にちょっとトラブルがあって、帰宅は0:30。久しぶりに0時越えたような。
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