10月28日（月 ） とんかつ
1. とんかつ屋にて
起床時体重が61.1kg。体脂肪率は下限ベタづきで体水分量も最近はかなり高く推移している（目安は64％未満にならないように注意）。
体脂肪率と体水分量は計測機器による差が大きいと思うので、同じメーカーのを使い続けて推移を見る分には意味はあると思う。
使っているのはBody Cardio。これは0.1g刻みだけど、下位モデルは0.2kg刻みなので要注意。
毎朝起床時に乗るだけでWiFi経由でアプリに飛んで記録されるのが良い。ほんと、乗るだけ。
こんな感じの季節性。体脂肪率はなぜか2.9％が下限のようで、そこにいつも張り付いていてもそれより下は見たことない。絶対値はまったく信用していないけど、3％から冬に最大6％くらいまでいくというのは、8％→16％とかいう感じなのかな？しらんけど
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