7月14日（日）　Zwift、RED E1

夜ふかし（と言っても1時くらいに寝たが）したので朝はダルい。
お酒も飲んだし。
アイマスクして8時くらいまで寝たかったが7時には目が覚めた。

65.1kg。そういえば過去も8月に体重が増えるというのはあった気がする。
暑さに対する身体の反応がそうなのかもしれない。