5月12日（金）　Zwiftワークアウト

レース2日前なので回復優先。
休養日的メニューだけど、長期視野での積み上げも重要なので、ギリギリレースに支障ないと思えるボリュームをやることに。
って思ってZwiftコンパニオンアプリで調べてみたら、先日始めたトレーニングプランの中に適当なのがあったのでそれをチョイス。