![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/105435442/rectangle_large_type_2_62445054dcc95272f54f5995e9dcc9d3.jpeg?width=1200)
5月12日(金) Zwiftワークアウト
レース2日前なので回復優先。
休養日的メニューだけど、長期視野での積み上げも重要なので、ギリギリレースに支障ないと思えるボリュームをやることに。
って思ってZwiftコンパニオンアプリで調べてみたら、先日始めたトレーニングプランの中に適当なのがあったのでそれをチョイス。
ここから先は
925字
/
2画像
¥ 300
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
レース2日前なので回復優先。
休養日的メニューだけど、長期視野での積み上げも重要なので、ギリギリレースに支障ないと思えるボリュームをやることに。
って思ってZwiftコンパニオンアプリで調べてみたら、先日始めたトレーニングプランの中に適当なのがあったのでそれをチョイス。
¥ 300
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?