12月27日（金）🍻　ローラー、リハビリ、とん活、外練、ドイツビール

1.　リハビリからの

何回目だろう。今日は診察＆リハビリ。骨の状態は引き続き良好。あとは少しずつ可動域を大きくしていくのみ。
しかしまだまだ動きに制限が多すぎて先は長い。

一番の懸念は2月末の神宮外苑クリテリウム。ここ数年は3月中旬だったような気がするが、今年は2月らしい。今の状況からするとそこで高いパフォーマンス出せるまでに持っていくのは絶望的。今年は自分が上位を狙わずにチームとしての勝利を狙おう。新加入のハンさんがきっとやってくれるだろう。