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RX Bike Life

自転車ロードレースのアマチュア世界一を目指すアマチュアレーサーの日記。 自転車の楽しさを広めたい。
毎日更新を目指します。滞っても後日に書きます。
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#Cannondale

4月28日(金) レースに向けた回復日

睡眠6時間くらい。これ以上寝るには確実に23時には寝ないといけない。それがなかなか難しい。 …

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3月29日(水) Zwift、肉

昨日Zwiftできたので、今日もリハビリとしてZwiftしてみた。 予想以上に自転車乗れるまでの回…

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3月28日(火) 回復傾向、LAB71 Topstone

さすがに日〜月で11時間以上寝た為か、今日は5時間ほどの睡眠で目が覚めてしまった。二度寝で…

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