3月30日（土）　RX&COライド

レース前日なので軽く流す。調子良ければちょっと刺激入れる。 昨日は1時間流しだけで回復日と…

3月29日（金）　回復走ローラー

3月28日（木）　リベンジロングライド

昨日は5時間の予定が3時間で中断された。 なので今日は＋2時間走ろう。 もともと6時間のエンデ…

3月27日（水）　ロングライド失敗

今日は5hのエンデュランス。 エンデュランスは5時間ほぼ止まらずにじっくりと走りたい。 とな…

3月26日（火）　zwift4時間

今日は4時間だけど1日中雨。仕方ないからZwift。4時間はさすがにしんどいのでAM/PMに分けて2時…

3月25日（月）　回復走のみ

3月23日（土）　JBCF真岡芳賀ロードレース遠征→城里

5時起床で5:30出発。

3月22日（金）　レース前日の一日（練習なし）

今週もたくさん乗っているので、レースに備えて完全休養。 練習なし。

3月21日（木）　伊豆→自宅

コナステイで起きる。ドミトリーだけど、まぁ寝る分にはそんなに問題ない。ちゃんとした宿でそ…

3月20日（水・祝）　RX&CO金目鯛ライド

3年連続のクラブのライドイベント。 前日にかなり疲れているなぁという疲労感をはっきりと感…

3月19日（火）　ヤビツ、Tesla納車

午後にビッグイベントがあるので午前中から出発。しかし思いの外練習時間長くなってしまいギリ…

3月18日（月）　グラベルバイクもショートクランク化