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RX Bike Life

自転車ロードレースのアマチュア世界一を目指すアマチュアレーサーの日記。 自転車の楽しさを広めたい。
毎日更新を目指します。滞っても後日に書きます。
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2023年3月の記事一覧

3月31日(金) 抜糸、Zwiftで170bpm越え

月末恒例のStats 3月もおわり。

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3月30日(木) グラベル

今日はトレーニングというか、リハビリがてらグラベルバイクに乗りつつ、商品テストを実施。な…

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3月29日(水) Zwift、肉

昨日Zwiftできたので、今日もリハビリとしてZwiftしてみた。 予想以上に自転車乗れるまでの回…

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3月28日(火) 回復傾向、LAB71 Topstone

さすがに日〜月で11時間以上寝た為か、今日は5時間ほどの睡眠で目が覚めてしまった。二度寝で…

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3月27日(月) 病院で身体の検査、CDJでカーボンの検査

目眩の診察は耳鼻科が適当らしい。 あと唇切っているので口腔外科へ。 歯が欠けているのは歯医…

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3月26日(日) 病院で検査

静岡日帰りレース遠征で落車した翌日。 何もできないから安静に過ごすのみだけど、病院行った…

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3月25日(土) JBCF 掛川・袋井ロードレースで落車

2019年の落車・骨折以来の大きな落車をしてしまった日。

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3月24日(金) ハワイから帰国

ハワイ的には、月曜到着、3泊して木曜日。 起きたらもう日本は金曜になっているけど。

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3月23日(木) オアフ島半周ライド

オハフ島1周ライドの日。 どうせなら1周ぐるっとしたいけど、北東部(地図で左上)は道路がな…

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3月22日(水)🍷🍷🍷 軽くライド、パーティ

水曜日として書いているけど、ハワイにおいてはあくまでも火曜日の出来事。

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3月21日(火)🍷🍷 ポイを食べに行くライド

ハワイに到着したDay1。現地時間では20日(月)だけど、月曜夜に飛んで朝についた感じなので、…

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3月20日(月)🍷 ハワイへ(夜便)

20:35のフライトでハワイへ3泊5日。 夜から7時間のフライトで現地着いたら朝なので、フライト…

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3月19日(日) しろさとTT200km

前夜にミラノサンレモを観たため寝たのが1時前。5時の目覚ましで起きて5:30には家を出る。

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3月18日(土) レース前日

トレーニングは1時間弱のZwiftのみ。 調子が良いのは間違いない。

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