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レースレポート 5:30起床で6:30出発。レース会場へは10分ほどで到着。9:30スタートなのでいさ…
週末のレースの為に鹿児島へ移動する日。
体調不良 昨夜なかなか寝付けず。しかもいつもどおりにエアコンをつけて寝たのだけど寒気がし…
新大阪から東京に戻り、軽く練習、ENNE、サウナ、その他もろもろ
名古屋ー京都ー大阪と移動して、新大阪で自転車仲間と飲んでホテルに泊まる、出張二日目。
名古屋へ行くので朝早く起きてZwiftやってから出かける。 夕方に少し時間取れそうだったので宿…
レースレポートはいつものマガジンに放り込んでます。
トレーニングとしてはZwiftのみ。 レース前なので軽くだけど短時間・強度高めで刺激入れる方向…
日曜のレースに備えて回復モードで練習は30kmほどのサイクリングのみ。 しかし、回復にはよろ…
昨日6hトレーニングしたので今日はローラーで軽く。
週末にレースを入れているとどうしても週後半は休養・回復に宛てたいので、火水までで高強度を…
起きたら二日酔い。 17:30から25時くらいまで飲んでいたんだからそりゃそうだ。 けど、だいた…
月曜なんで練習としては1時間ちょいローラー。 夜は新宿にてシクロクロス世界選手権帰りのさえ…
自宅から60km弱離れた埼玉県は川島（かわじま）町でのクリテリウムに自走で行ってレース走って帰ってきた。 レースの結果は芳しくないけどトラブルなく落車なく完走できたのでヨシ。次にはつながる。
