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昨日も23:30頃に就寝したけど、全く寝付けず。2:30頃まで眠れなかった気がする。朝も早くに目…
今日は練習なし。で何をしてたかって言うと、、、
今日も昼と夜にZwiftを1時間ずつ。
少し疲れてきたので’、起床後ではなく朝食後に練習を。 今日もできることはZwiftのみ。
骨折の回復のために睡眠時間をしっかり取ろうと思ったけど、それでわかったことがある。
23時前には寝ていたと思うが7時前に目が覚めた。よく寝た。とりあず朝飯前のZwift。
寝たのがたぶん2:30AMくらい。起きたら9時前。とりあえず身体動かさないと始まらないので、ローラーに乗ってみる。
朝イチで診察してもらうために起きてすぐに千葉へ。
4時起床。すぐに出発して前橋へ。早朝なので順調に進み6時にはレース会場に到着。
レースレポート
土日で3レースを予定しているので、今日は身体を休めようと。 若い時は練習しながらもなんとか…
なぜか勢いでトレランにエントリーしたり、シクロクロスでランニングの練習も活きるだろう、と…
連日のCX練習。たぶん12月11日までだから、この時期くらいロード乗らなくて違うことにフォーカ…
朝にシクロクロス練習して、夜にZwiftやるという、ロードバイクに乗らないロードレーサー。
