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最近時間はあってもたくさん自転車乗ろうという気合がない。モチベーションなのか。けど決して…
さすがに4時間エンデューロの翌日なので身体はキツイ。 朝飯前の運動はZwiftで30分ほど流すだ…
レースに出てきました。 10:30スタートだから7時過ぎに家を出たんですが、アクアライン大渋滞…
レース前日なので今日のトレーニングは少しローラー乗ればいいかなと。 けど長い目で見たら完…
最近朝は6:15には始動するので、その前に起きて練習はちとツライ。
起きてから朝飯前に練習。今日もZwift。今日も20分走。 ■Zwift：0’38 21km 43TSS ／ 10…
トレーニングはいつもどおり起床後に水だけ飲んで一発Zwiftを。 ■Zwift：0’35 19km 43TSS ／ 20m SST 286W
7時過ぎまで寝ていた。最近23時くらいには寝てしまっているので、8時間も寝たのか。とりあえず…
渋滞8時出発、予定が少し手間取り8:10頃。高速道路渋滞で大磯到着が10:30前。娘のレーススター…
子供の学校がないので、7時過ぎに起きる。 朝練行けないので、私ランニング・娘はサイクリン…
どうしようもなくだるくて朝は6:10まで起きられず。
朝、厚木へ向かう。 S-WORKS EPICをピックアップしに。 王滝の100kmレース用に向けてこれで練…
金融機関巡りの途中でランチ。
4:30にホテルロビー集合。タイチ、トモちゃん、ヤマケンと4人で車に乗って東京へ。12時の開店時間目指して車で東京へ帰る。
