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RX Bike Life

自転車ロードレースのアマチュア世界一を目指すアマチュアレーサーの日記。 自転車の楽しさを広めたい。
毎日更新を目指します。滞っても後日に書きます。
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2020年6月の記事一覧

6月29日(月)🍻 Venge、目黒で焼き鳥

引き続きテンション低すぎで非アクティブな感じ。 定休日のお店に行ってメーカーさんとのミー…

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6月28日(日)🍻🍻 Zwift、店飲み会

なんか、非常に低調でテンション低くて空白な一日。 やることいっぱいあるのに何もしないで時…

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6月27日(土)🍻 オフ

練習としては、午後に出張サービスの自転車移動で30分ほど乗ったのみ。 久しぶりに仕事で緊張…

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6月26日(金)🍻 ピスト朝練、ヒルクライム

4:15起床。4:45には出発してチーム朝練2へ。 ■AmandaSS:2’52 69km 69TSS ピストで練習…

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6月25日(木) Zwiftでヒルリピート

時間が経つと何をしたか忘れた一日。 特に写真もないし、スケジュール見たらいくつかアポはあ…

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6月24日(水)🍻🍻 チーム朝練、深酒

4:15くらいに目覚ましかけて起床。朝練へ。 引っ越してから以前より10分は早く起きて出発せね…

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6月23日(火) 沼津港経由で東京へ戻る

チャレンジ終わって一晩経って、朝からクルマで東京へ帰る。 とその前にせっかく沼津に来たから市場で朝食。お約束の丸天。

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6月22日(月) エベレスティングの日

20200622 エベレスティングに挑戦して初めて達成できた日。以下のレポートに詳細書きました。…

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6月21日(日) エベレスティング準備、沼津へ

朝に軽く練習。 明日のEverestingは軽量シューズのEXOSでいこうと決めたので、そのクリート位…

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6月20日(土) 調整にあてる

私の体重推移ってこんなもん。ベルギー行きからの体調不良で2−3月はかなり良くない状態だった…

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6月19日(金) 流しZwiftのみの休養日

こんな朝ごはんから始まる一日。

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6月18日(木) ピスト朝練、シューズ、トークイベント

4:25に目覚まし。3日連続の早起きで眠い、、、 4:50前には出発して東へ。 ■Amanda SS:2'58…

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6月17日(水) 早朝朝練#2、SW7シューズ

2日連続で4時台起床で朝練。今日は5時スタート。with ヤマケン ■3’25 93km 122TSS 昨日…

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6月16日(火) まこっち朝練とRUN

まこっちに誘われて朝練をしに東へ。 4:10に起きて出発なんだけど、なんか遠足前みたいに楽しみな気分でよく寝れなかった。なわけですぐに起きられて準備して、4:45には出発。そしたら25分早く集合場所に着いたから、付近をゆるゆると走る。 ■2'45 84km 141TSS 結局1hほどはアップで。平地直線路5.5kmほどを先頭交代してハイペースで走る。1往復で16分ほど。これを3回。シンプルに巡航を続けるのみ。 それでも先頭に出てひく時は姿勢低く。先頭後退で変わる時は勢いを

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