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ろぱグルコース

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糖代謝の観点で強くなろうとする備忘録です。
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2023年1月の記事一覧

健康的に大食いする!!

健康的に大食いする!!

サムネは古都のスタミナ定食(小うどん付)です。
めちゃくちゃ美味くて最高でした。
帰り道がなければ、おかわりしたかった。

暴食は病気のもとになりますが、血糖値の観点で健康的に食べる方法を紹介します。

血糖値は体感で分かるが、危険な例外がある。リブレで数値の動きを分析していると、概ねの動きが体感と紐付くことに気付きました。
検証編でも仮説通りの動きをしていたため、ろぱの身体においては確実なデータ

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