leela studio japan

『ヨガ』とは生き方。お家でいつでもはじめられる習い事。ひと目を気にせず自分自身のためのレッスンを受けられるオンラインサロンです。その日その日のオンリーワンで作る30分から6…

オーダーメイドでオンリーワンのヨガレッスンを配信！またスキマ時間で一つ一つのポーズのコツを短いビデ…

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#コラム

【バガヴァッドギーターカード】ヨーガ⑥

ヨガ哲学コラムしばらくヨガ哲学の更新が止まってしまっていました。すいません。出産や手術でバタバタしていたのがやっと落ち着いてきたので出来ていなかった更新をまた開始しますね♪ 前回のコラムでは、 5つの人として避けるべき行いをしないことルール①【ヤマ】について触れてきました。今回の記事からはルール②【ニヤマ】について私なりの現代社会にどう落とし込んでいくかどう解釈するとしっくりきたのかそれをお話ししていこうと思います！ルール②【ニヤマ】5つの人

【バガヴァッドギーターカード】ヨーガ⑤

ヨガ哲学コラム前回の続きです。前回は、欲に溺れないこと “ブラフマチャリア”についての話でした。ルール①【ヤマ】 5つの人として避けるべき行いをしないことそれを避けることで毎日自分自身がなんの罪悪感も持たず毅然と清々しく堂々と胸を張って生きていけるようになる。そんなヤマには5つの行いがあります今回は、最後の５つ目 ⑤アパリグラハ（不貪）

【バガヴァッドギーターカード】ヨーガ④

ヨガ哲学コラム前回の続きです。前回は、盗まないこと “アスティヤ”についての話でした。ルール①【ヤマ】5つの人として避けるべき行いをしないことそれを避けることで毎日自分自身がなんの罪悪感も持たず毅然と清々しく堂々と胸を張って生きていけるようになる。そんなヤマには5つの行いがあります今回は、その4つ目です♪ ④ブラフマチャリア（禁欲）

【バガヴァッドギーターカード】ヨーガ③

ヨガ哲学コラム第七弾！前回のコラムの続きです。前回は、嘘をつかないこと “サティヤ”についての話でした。ルール①【ヤマ】5つの人として避けるべき行いをしないことそれを避けることで毎日自分自身がなんの罪悪感も持たず毅然と清々しく堂々と胸を張って生きていけるようになる。そんなヤマには5つの行いがあります今回は、その3つ目です♪ ③アスティヤ（不盗）盗まない。これを簡単なものだとは思ってはいけない何かを盗るに当てはまるのは目に見えるものだけではな

【バガヴァッドギーターカード】ヨーガ②

ヨガ哲学コラム第六弾！前回のコラムの続きです。前回は、“アヒンサ”についてまずはヤマについてのおさらいです。ヨガの目的は自分を知り、自由になること人が迷いなくヨガをするために、ヨガの経典は8つのルール【8支則】を教えてくれています。ルール①【ヤマ】5つの人として避けるべき行いをしないことそれを避けることで毎日自分自身がなんの罪悪感も持たず毅然と清々しく堂々と胸を張って生きていけるようになる。そんなヤマには5つの行いがありますでは今回は、

【バガヴァッドギーターカード】ヨーガ

ヨガ哲学コラム第五弾！【バガヴァッドギーター】とはインドに古来から伝わるヨガの経典の一つです！そして『バガヴァッドギーターカード』は引く人のもたらされるべき教えを教えてくれるカードなんです。今回私の元に来てくれたカードは「ヨーガ」ヨガの目的は自分を知り、自由になること人が迷いなくヨガをするために、ヨガの経典は8つのルール【8支則】を教えてくれています。それは、生き方をヨガにするものヨガそのものが生き方になるそんな教え今回はそのなかでも

【バガヴァッドギーターカード】ヴァイラーギャ

ヨガ哲学コラム第四弾！【バガヴァッドギーター】とはインドに古来から伝わるヨガの経典の一つです！そして『バガヴァッドギーターカード』は引く人のもたらされるべき教えを教えてくれるカードなんです。今回私の元に来てくれたカードは「ヴァイラーギャ」落ち着き冷静自分の中心に戻る旅今本当に願うことのために生きているのか本当に欲しいものはなにか今していることは人生の叶えたいことに繋がっているのかもし何かに迷ったりいくら欲望のままに生きていても満た

【バガヴァッドギーターカード】デーヴァー

ヨガ哲学コラム第三弾！【バガヴァッドギーター】とはインドに古来から伝わるヨガの経典の一つです！ヨガの教えってやつですね。そして『バガヴァッドギーターカード』は引く人にもたらされるべき教えを教えてくれるそんなものです。今回私のもとに訪れたカードは「デーヴァー」デーヴァーとは水、火、光、私たち、星、自然の全てに宿る神々のこと自然の調和を生む法則といったところです。ここからはまた、私的考え私たちが普段ヨガに触れる哲学の中には「手放しなさい」

【バガヴァッドギーターカード】クシェートラニャ

ヨガ哲学コラム第二弾！【バガヴァッドギーター】とはインドに古来から伝わるヨガの経典の一つです！ヨガの教えってやつですね。そして『バガヴァッドギーターカード』は引く人にもたらされるべき教えを教えてくれるそんなものです。今回私のもとに訪れたカードは「クシェートラニャ」みなさんは自分自身の体を今世での“入れ物”にすぎないなんて考えてみたことはありますか？ここからはまたまた主観で物事をみていくのでそれぞれ色んな考えがあって色んな解釈があってのものと

【バガヴァッドギーターカード】バクタ

　『バガヴァッドギーター』とはヨガを長く続けていると、耳にしてくるこの言葉。バガヴァッドギーターとはインドに古来から伝わるヨガの経典の一つです！ヨガの教えってやつですね。そして『バガヴァッドギーターカード』は引く人にもたらされるべき教えを教えてくれるそんなものです “ヨガにはこんな教えや言葉があるんだなぁ” ただ、それだけでいいのだと思います自分自身の体験が、一番の経典ですし見たり聞いたりしても本当の理解は自分自身に落とし込んでこそ。今日、私の元に

アフターコロナなんて来ない▶︎▶︎生き方を見直すタイミング🌏共存という選択

こんにちは☀️ 有り難いことに135名の方が谷口りなの定期購読に登録していただきロミさんファミリーで始めたLeelaも多くの方の登録に本当に感謝しています🌙 最近は地震が頻繁に起きていることもあり地震の投稿中心になってしまっているので今日はコラム的なものを書いてみようかな…🌹 沢山の方が "アフターコロナ"について文章にしていたので谷口りなの考える、これからの世の中について。