皆さま、こんにちはー♥ 保育園の栄養士として働きながら美味しく食べてダイエットできるレシピを日々考案している２児のママ、栄養士romiです(≧▽≦) 今回は、おからパウダーを使って低糖質でめっちゃ可愛い美味しいメロンパンクッキーをご紹介します★ おから感はゼロ！！ コロンとまあるく可愛いメロンパンの形のクッキーです♪ レシピ動画配信しています👆 この美味しいクッキーの糖質はな、なんと！！ ２枚食べても糖質１．３ｇ！！ってめっちゃ嬉しいですよね( *´艸｀) ★
低GI食品で食物繊維たっぷりのダイエット食材オートミールを使用してレンジで簡単にできるオートミールパン♪ 野菜をたっぷり挟んで栄養満点なわんぱくサンドのレシピのご紹介です❤ YouTubeにレシピ動画配信しています↑ ★材料★ オートミール ４０ｇ レタス ４０ｇ アーモンドミルク ８０ｇ きゅうり ５０ｇ 卵 １個 トマト ５０ｇ ベーキングパウダー ３ｇ ハム １枚９ｇ 塩 少々 スライスチーズ １枚３０ｇ ※いつも使用してい
