フォローしませんか？
シェア
ロルファーユキ先生によるダンス基礎基礎ワークショップ、「移動」がテーマのPart 3、第3回は…
寒い日が続くと、つい全身に力が入りがち。寒さに限らず、緊張している時や、慌てている時、急…
「骨盤のニュートラル」は、ヨガやピラティスをやったことがある方ならよく耳にする言葉でしょ…
この記事↑の続編的な感じで、今回は運動を始めてみて、ハマってきたら気をつけたいことについ…
