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MAGAZiNE:ホリスティック研究室+

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ホリスティック研究室+(ぷらす)が発行しているマガジンです。様々な担当者が、からだをホリスティックに伝えていきます♡お楽しみに。「必要としている人に必要な情報が届くように」がテー…
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2021年12月の記事一覧

ぐーたらしてても心配減!ぐーたらしながらケアしよう

からだをケアする、というと皆さん、どういうイメージをお持ちでしょう? お肌のケアだったら…

運動していない体も頑張っている!! 頑張り過ぎているところをねぎらおう

「体を動かすのは久しぶり」、「運動経験はほとんどない」、そんな方が私のピラティスのレッス…

松永有紀
2年前
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骨盤は無理して立てないでもOK!!

ピラティスやヨガのレッスンでマットに座る際、よく注意されるのが 「骨盤を立てて座る」 こ…

松永有紀
2年前
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