借り物ではない自分の言葉に辿り着くために

「言葉にできなくて苦しい」
そんな経験をしたことはありますか？
まさに私はこのループにはまっていますw
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​きっかけは、チームで対話していた時のこと。

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・本当にそうなの？
・なぜそうなるの？
・つまりどういうこと？
・そこでの課題は何？
・結論は何？
・どうしてそう思うの？
・その言葉にある背景は何？
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その問いに
明確に答えられない。
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​心の中に「確かなもの」は
あるのに全然言葉にならない。
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そんな時
私が話していることって
表面的にある言葉をなぞってるだけで
自分の腹の底にあることは
全然人に伝えられていない
のではないか。
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そんな自分に愕然として
自分が話していることが
全部、嘘っぱちに思えてきて
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本当のことって何だ？
本音って何だ？
私って何だ？
みたいなループに
はまってしまっていました（います）w
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言葉にするって
2種類あります。
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①自分の深部にあるものを
自分の中で言葉にすること
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②自分の中にあるものを
相手に伝わるように言葉にすること。
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当たり前ですが
まずは、①がないと②にいけない。
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できていた”つもり”だったけど
私はまだ①にさえ立ててないのか？
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とまた振り出しに戻って
しまったようでした。
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そういう時に
自分の中に出てくる問い
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「そこまで本当にやらなきゃいけないの？」
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「苦しいのに向き合う必要があるの？」
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正直そんなこと考えなくても
生きていけるし
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普段のコミュニケーションにも
困らないし
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好きな人とお茶して飲みに行って
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家族も笑顔でいてくれたら
それだけでも十分幸せだよね？
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結局、何故やるかという問いに
いつも立ち返ります。
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私の「なぜ」は
もっと苦しいことを
知っているから。
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「大切に思っている人たちと
言葉にできないことや
違いを認められないことでの
すれ違いを無くしたい」
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そして、
その裏返しで
描きたい世界があるから。
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そのイメージと
お腹の底がじわっと温かくなる感覚と
強くグッと力が湧き出る感覚は
すごくあるし
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​左脳的な言葉で
それらしきことは
いくらでも語れるけれど
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​自分自身がグッとくる
精度までまだまだ持っていけていない
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​でも、
純度高い自分を表現した先で
深く人と繋がりたい。
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そのために向き合っています。
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「借り物ではない
自分の言葉に辿り着くために」
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何度も自分の理想と
それに対する現実を
突きつけられるので
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苦しくなったり
逃げ出したくなったり
誰かのせいにしなくなったり
誰かを攻撃したくなるような
想いになることもある。
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でも、それを超えてまで
向き合い続きたいと思えるのは
自分の辿り着きたい世界があるから。
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その
「目的」がないと
こんな苦しいことやってらんない！w

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​・自分の中にあるものを相手に伝わるように
言葉にすること
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ここは誰かの助けを借りることも
できるけれど
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​・自分の深部にあるものを
自分の中で言葉にすること
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ここは自分で見つけに行く
意志がないとできないこと。
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私もつくづくその時間を
とることが必要だなと思い
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自分のGoogleカレンダーに
朝8時半〜9時
「自己対話時間」となるものを作り
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まず時間を確保することから
始めました。
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ただ、恥ずかしながら
人ってそんなに簡単には
変われなくて（涙）
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8時くらいに「ピコン」とチャットに
仕事のメッセージが入り
そこに反応して返答していると
いつの間にか9時すぎていたりして
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「あ〜今日も時間が取れなかった」
と、1日が終わる。
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悲しいかな
気持ちがあるだけでは
現実は変わない。。
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そこで、人を集めて
朝8時半〜9時開催の
「自己対話部」を作り
自分がzoomをあけないと
始まらないという状況を
作りましたw
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私が続けたいために
開催しているので
何か私から提供したりはしない
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ただ、本当に自分と黙々と
向き合うだけの会なんですが

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そのおかげで毎日続けられて
自分の中心に戻れている感覚と
喜びを味わっています。
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全然思うようにいかなくて
自分のへなちょこさに凹むことも
たくさんあるんですが
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それでも
「言葉にする」ことにすごく真摯に
向き合っている仲間に
勇気と刺激をもらいながら
その環境のおかげで
進んでいけています。
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自分にしかできない言葉にするために。