スキーデビュー初日：前半の練習内容

スキー道具の装着 １．板の前（トップ）と後ろ（テール）を理解 ２．ビンディングの役割と着脱を理解：ブーツと板の連結金具 ３．ストックの握り方を理解 ４．装着する場所：平地と斜面での違いとコツ 転倒時の立ち方 １．スキー装着のままでの立ち方 ２．スキーを片方外しての立ち方 平地での片足（両足）スキーでの練習 １．スリスリ前後：頭が動かないように ２．片足歩行：太もも上げて＆板を滑らせて ３．方向転換：TOPを支点、テール支点、ブーツ支点 ４．横移動（カニさん移動） ５．直滑