ろき

ろき

映画「あんのこと」感想（ネタバレなし）／こういう映画をわたしが観る理由

令和日本のダンサーインザダーク。 虐待や薬物のような問題は、「誰かに助けを求めていれば…」と感じる人が一定数いるようだ。しかし、生まれついた境遇によっては、助け…

ろき
ろき
8日前

20240621

①昨日のふりかえり（対目標）さいきん出力が高すぎてアウトプットが危険な気がしたので、日記はしばらく控えてた。そのおかげか、今週はイライラすることが少なくてたいへ…

ろき
ろき
2週間前
2

20240617

①昨日のふりかえり（対目標）今日はタスクがそこまで多くなかったので、適度にパソコンから離れながら仕事ができた。やはりそわそわしてしまって「何もしない」があまりで…

ろき
ろき
2週間前
2

20240616

①昨日のふりかえり（対目標）実は数日前、ひさしぶりに「（ビジネスとして）こんなことができたらいいな」というアイディアが浮かび、それについてあれこれ頭を巡らせてい…

ろき
ろき
2週間前

20240614

①昨日のふりかえり（対目標）ものすごくイライラしてしまった。 新大久保へポッサムを食べに行き、TENG STORE OSAKAがポップアップを開催していたので高円寺に行き、青山…

ろき
ろき
2週間前
2

20240613

①昨日のふりかえり（対目標）「目に留まった家事を今すぐやる」、3日目も無事達成！仕事中にうっかり見つけちゃったときは例外で仕事優先にしてるんだけど、それでも破綻…

ろき
ろき
3週間前

20240612

①昨日のふりかえり（対目標）「家事をすぐやる」2日目も無事達成！今のところ洗いものとゴミに対しては効果てきめん。家事といえば、先入れ先出しできるタオルホルダーが…

ろき
ろき
3週間前
1

20240611

①昨日のふりかえり（対目標）今日も忙しかったーーーーーー！ しかしPardotはようやくちょっと触れた（難しい…）。昨日今日と頑張ったおかげで、今週はもう自分の長期タ…

ろき
ろき
3週間前
1

20240610

①昨日のふりかえり（対目標）今日は忙しかったーーーーーー Pardotは触れなかったけど今日がんばったので今週はだいぶ余裕できそう。 タオルの入れ替えも、天気悪かった…

ろき
ろき
3週間前
1

20240609

①昨日のふりかえり（対目標）今日はPardotの勉強をしたかったのだけど、朝から動きっぱなしで思ったより疲れがたまってしまい、手をつけられなかったー。とはいえ重要なの…

ろき
ろき
3週間前
2

20240608

①昨日のふりかえり（対目標）バタバタしてて日記書けなかった！ 前日に"タスク"とは別に"目標"を立てておくと当日のもうひと頑張りになることがわかったので、これから少…

ろき
ろき
3週間前

20240606

①昨日のふりかえり（対目標）目標にしていた「Pardotのドキュメントを開く」はあえてやらず、〆が早いほうのタスクを一気に消化。昔と比べて先延ばしにすることが減ったよ…

ろき
ろき
4週間前

20240605

①今日のうれしかったこと（3つ以上）クライアント先で念願のPardot導入！わたしはメジャーなMAはMarketoしか使えないので、マスターできれば案件の数がシンプルに倍…！と…

ろき
ろき
1か月前

20240604

①今日のイヤだったこと（5行まで）一日中イライラしていた。メンタルクリニックの先生によれば、わたしの場合、夏になるにつれて意欲や気力が徐々にわいてくるのだけど、…

ろき
ろき
1か月前
2
ろき

ろき

映画「あんのこと」感想（ネタバレなし）／こういう映画をわたしが観る理由

令和日本のダンサーインザダーク。

虐待や薬物のような問題は、「誰かに助けを求めていれば…」と感じる人が一定数いるようだ。しかし、生まれついた境遇によっては、助けてもらおうと思いつくことも、たとえもし思いつけても選ぶことができないなんて状況も、本当によくある。現実では、トー横キッズなんて存在もまさにそれだ。
例えでわかりやすいのは福祉関係の支援。一度でもやろうとしたことのある人は実感があるのではな

もっとみる
ろき

ろき

20240621

①昨日のふりかえり（対目標）さいきん出力が高すぎてアウトプットが危険な気がしたので、日記はしばらく控えてた。そのおかげか、今週はイライラすることが少なくてたいへん調子がよかったです。

②今日のよかったこと（3つ以上）MAツールのSalesforce Account Engagement（旧Pardot）を少しずつ触れるようになってきている。明日はパートナーと別行動なので、ドキュメントを読む時間に

もっとみる
ろき

ろき

20240617

①昨日のふりかえり（対目標）今日はタスクがそこまで多くなかったので、適度にパソコンから離れながら仕事ができた。やはりそわそわしてしまって「何もしない」があまりできないな…。この日記を書いたら今夜は本当にもう何もしない。

ジムも思いきって休んでよかった。ここのところ足が常に張っていたのは、週5でランニングしてたのもあるのかもしれない。しかし明日は行きたい…！

②今日のよかったこと（3つ以上）台所

もっとみる
ろき

ろき

20240616

①昨日のふりかえり（対目標）実は数日前、ひさしぶりに「（ビジネスとして）こんなことができたらいいな」というアイディアが浮かび、それについてあれこれ頭を巡らせていた。フリーランスが昔より市民権を得た今でも、労働者でいられる寿命は会社員より短い（つまり、会社員の定年よりも前に仕事がなくなる）とわたしは思っていて、将来は会社員に戻るか、自分で自分でビジネスを興すかの二択を迫られる日が来るような気がしてい

もっとみる
ろき

ろき

20240614

①昨日のふりかえり（対目標）ものすごくイライラしてしまった。
新大久保へポッサムを食べに行き、TENG STORE OSAKAがポップアップを開催していたので高円寺に行き、青山へ郡上おどりに行き（このあたりでイライラが出てきた）、神宮前でお粥を食べに行くあたりでイライラ最高潮。
パートナーに自分の状況をきちんと伝えて、

自分が大きな声を出さない

パートナーとの会話を一時的に抑える（特に意見交換

もっとみる
ろき

ろき

20240613

①昨日のふりかえり（対目標）「目に留まった家事を今すぐやる」、3日目も無事達成！仕事中にうっかり見つけちゃったときは例外で仕事優先にしてるんだけど、それでも破綻なくバランスとりながらやれています。

今日のミーティングはアジェンダが自分と無関係で、意見出しはできなかった…。来週はちょっと関係ありそうなのでがんばる。

ちょっとノっていて仕事は21時までモリモリ続けてたのだけど、これ以上やると躁が再

もっとみる
ろき

ろき

20240612

①昨日のふりかえり（対目標）「家事をすぐやる」2日目も無事達成！今のところ洗いものとゴミに対しては効果てきめん。家事といえば、先入れ先出しできるタオルホルダーがほしいです。衣類の収納はまだ苦手…（タオルは衣類ではないと思うけど）。

新しい眠剤がよく効いて、ひさびさに中途覚醒なく6時間近く寝られた。とはいえ、起き抜けは持ち越しがひどくて爽快感はまったくなかったので、もうちょっと調整が必要そう（先生

もっとみる
ろき

ろき

20240611

①昨日のふりかえり（対目標）今日も忙しかったーーーーーー！
しかしPardotはようやくちょっと触れた（難しい…）。昨日今日と頑張ったおかげで、今週はもう自分の長期タスクに集中できる。

タオルの入れ替えもついにできました！ふかふか～～～～～～
古いタオルは捨てる前にオキシ漬けしてみて、まだ使えるかどうか様子見。

借りてきた本はあいにく読めず。週末だねえ。

②今日のよかったこと（3つ以上）目に

もっとみる
ろき

ろき

20240610

①昨日のふりかえり（対目標）今日は忙しかったーーーーーー
Pardotは触れなかったけど今日がんばったので今週はだいぶ余裕できそう。

タオルの入れ替えも、天気悪かったので順延。
水〜金あたりがねらい目か。

体のメンテナンスの一環で、ふくらはぎを2〜3時間に1回マッサージしてみた。ふくらはぎには血液のポンプ機能があるとのことで、足だけじゃなく全身が少しスッキリする（気がする）。

②今日のよかっ

もっとみる
ろき

ろき

20240609

①昨日のふりかえり（対目標）今日はPardotの勉強をしたかったのだけど、朝から動きっぱなしで思ったより疲れがたまってしまい、手をつけられなかったー。とはいえ重要なのは休日にも働くことではなく平日にしっかりパフォーマンスを出せることなので、今日はしっかり休んで体調を整えることにする。

タオルの入れ替え（これは目標でなくタスクでしたね）は、天気がよくなく延期に。タオルは洗濯回数が30～40回くらい

もっとみる
ろき

ろき

20240608

①昨日のふりかえり（対目標）バタバタしてて日記書けなかった！
前日に"タスク"とは別に"目標"を立てておくと当日のもうひと頑張りになることがわかったので、これから少しずつ習慣にしていきたい。

身体のケアをおろそかにしてしまったので、風呂から上がったらやります。

②今日のよかったこと（3つ以上）マダミス会の活動2回目でした。めちゃ楽しかった！いま自分に割り当てられた役割が何で、置かれている状況が

もっとみる
ろき

ろき

20240606

①昨日のふりかえり（対目標）目標にしていた「Pardotのドキュメントを開く」はあえてやらず、〆が早いほうのタスクを一気に消化。昔と比べて先延ばしにすることが減ったような…と言えば聞こえはいいけど、単純に年取ってせっかちになってきてるんだと思う。

部屋の掃除をしました！トイレに部屋の床に、玄関に台所に洗面台をわりと念入りに。昨日オキシ漬けできなかったお風呂の床は、ニトリのクエン酸入りパッドでこす

もっとみる
ろき

ろき

20240605

①今日のうれしかったこと（3つ以上）クライアント先で念願のPardot導入！わたしはメジャーなMAはMarketoしか使えないので、マスターできれば案件の数がシンプルに倍…！というわけでしばらくの間は地道に勉強の日々です。40過ぎても勉強は続くねえ…。

こないだ数年ぶりに会った大昔のクラブ友だちから、夏の遊びのお誘いをもらった！当時のご縁は切れちゃった人がほとんどだけど、たまにまたこうして紡いで

もっとみる
ろき

ろき

20240604

①今日のイヤだったこと（5行まで）一日中イライラしていた。メンタルクリニックの先生によれば、わたしの場合、夏になるにつれて意欲や気力が徐々にわいてくるのだけど、イライラも同時に高まる傾向があるらしい。寛解はしているものの、双極性障害の影響なのだろうなと思う。まわりの人に当たり散らすことのないようにしたい。

②今日のうれしかったこと（3つ）仕事でちいさな成果を出せた。長期で契約したいクライアントな

もっとみる