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心のヨーガ実践記録

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心のヨーガの実践で気づいたことをまとめたマガジンです。
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記事一覧

共通の目的があれば、立場を超えて協力できる。感謝の気持ちがそれを盛り立てる。うま…

お客さまに対して「やります」と契約をしている以上、限られた時間の中、色々な制約がある中で…

愛ある言葉は偉大なり。

会社の同期が本日をもって退職しました。 私もほかの同僚もすごいショックで、残念でさみしい…

周りの人から「魂の意識で生きる」ということを学ぶ。

これまで出会ってきた人たちの中に、自分に不思議な印象を残し、「その不思議な感覚はどこから…

ヨガ八支則実践における留意事項。なぜ、ヤマ、ニヤマを疎かにしてはいけないのか?

ヨガに触れたことのある方なら、「ヨガの八支則」という言葉を聞いたことがあるのではないでし…

出会えてよかった。「魂の光/アリス・ベイリー著(AABライブラリー)」

私は現在、ヨーガの先生に「魂の光/アリス・ベイリー著」を解説して頂きながらラージャ・ヨガ…

生きづらさの原因は自分にあった。生きづらさの正体とは?

何で自分はこんなにも生きづらさを感じているのか? そんなことをずっと考えてきました。最近…

病気が私に教えてくれたこと

私の通っているヨーガ専門教室の先生は、「苦しみを通してでしか人は変われない」そんなふうに、私たち生徒に人生の視座を教えてくれます。 先生の現在のお教室の前、港区のお寺でヨーガを教えられていたとき先生のもとを訪れた一人の女性の話を覚えています。 彼女はそれまでは、お給料をもらっては海外旅行を楽しみ、遊ぶことが大好きでした。 それまでとは、病院で末期のガンであることを知り、余命まであと半年と知った瞬間です。 それから彼女は、余命まで1ヶ月という時になって先生の心のヨーガに

お猫さまに教えられたこと

以前、ヨーガの先生に私のメールの書き方について指導されたことがあります。 そのとき私は「…

葛藤の苦しみから抜け出すための初めの一歩

1月14日のラージャ・ヨーガの講座で学んだことを、シェアしたいと思います。 物質は、霊(…

本物の美しさを身に着ける。「マイ・フェア・レディ」のイライザのように。

私が通っているヨーガ教室には、先生の指導を1対1で受けられる個人指導があります。 個人指…

「ヨーガ初心者の壁」が教えてくれたこと。私が決めた最終ゴール

成人の日の東京は、サイクリングにはもってこいの快晴でした。 皇居外周、銀座、赤坂など東京…

神の愛を表現できますように。。。 「魂の光」序章から学ぶ人類進化の目的

「魂の光」の序説には、人類の進化の流れが簡単に記されています。   まず、動物人間であった…

誠実であること。それは人間関係のトラブルから護るお守りです。

今日は、ヨーガの個人指導で得られた気づきを紹介したいと思います。 昨日、私はヨーガの個人…

日常をヨガインストラクター養成講座にする

私が勤めている会社は、長きににわたって培ってきた技術をグループ会社にすべて移管することを決め、私は教える人としてグループ会社に派遣されています。 心構えと技術を継承することで、お客様に質のよいサービスを提供してくれたらよいなと思っているのですが、実は私は人づき合いがあまり得意ではありません。 このことをヨーガの先生に打ち明けると、「これは技術ですから訓練で身につけられますよ」とアドバイスをいただきました。 さらに、身につける側には「見て盗むセンス」が必要で、目標としてい