見出し画像

6/13(日) 2時間エンデュランス/ウエイト

疲労とだるさ

昨夜は500mLのビールを1本飲んで、チートデイと称して食べたい糖質をひとしきり摂取してから寝たので、睡眠の質はもちろん悪い。

ここから先は

1,835字 / 11画像
この記事のみ ¥ 100
期間限定 PayPay支払いすると抽選でお得に!

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?