9/27(月) 1.5時間ハード、デスクワーク

ここ数日8時前後には規則正しく起床していたので、8時のアラームでなんの苦もなく起床。

昨日寝たのは1時過ぎてからだったはずなので、あんまり寝ていないな。

ouraにはこんな感じで、睡眠を蔑ろにするなと怒られてる。

でも、コンディションの数字を見ると決して悪いわけではないんだよな。

起きた感じも、昨日一日体を休ませていたので、普通に練習できそうな感じ。