7/23(金) オフ日 ウエイト&...

連休後初のオフ

1週間のmid-season breakを終えて、3日間、2,3,4時間とエンデュランスしたわけだが、正直、1週間程度の休みでここまで身体がなまるものかと、びっくりした。

この1週間の間に東海地方が梅雨明けして、うだるような暑さの中での練習になったことや、股ズレの再発なども影響して、相当な疲労感とともに、最初のオフ日を迎えた。