6/30(日) 後半戦に向けて練習開始

体重67.3kg。食べたいものを好き放題食べてるせいで浮腫んでる。

後半戦に向けて今日から自転車に乗り始めるので、食生活も徐々に元に戻して、浮腫が取れて66kgくらいで過ごして、ピークを前に65kgまで落とせればそれでいいかな。

前半戦は64kgに拘りすぎて食事を少なめにした結果、パワーを犠牲にしたことも多かった気がする。