6/30(日) 後半戦に向けて練習開始 2 返金可 大前翔 2024年7月2日 09:27 ¥100 体重67.3kg。食べたいものを好き放題食べてるせいで浮腫んでる。後半戦に向けて今日から自転車に乗り始めるので、食生活も徐々に元に戻して、浮腫が取れて66kgくらいで過ごして、ピークを前に65kgまで落とせればそれでいいかな。前半戦は64kgに拘りすぎて食事を少なめにした結果、パワーを犠牲にしたことも多かった気がする。 ダウンロード copy ここから先は 705字 / 2画像 この記事のみ ¥ 100 期間限定 PayPay支払いすると抽選でお得に! 購入手続きへ 定期購読マガジン ¥ 500 /月 基本は毎日更新。書けなくても後日更新します。各記事は単体100円、購読頂くと500円/月でご覧いただけます。 Kake Cycling Life ¥500 / 月 ホビーサイクリストのトレーニング日記+ロードバイクコーチとして学んだこと、感じたことを格納します。 購読手続きへ ログイン 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート