4/19(金) 体重増加 レース前刺激

最近ずっと65kg台前半で落ち着いていたのに、いきなり今朝から66kg台。

昨夜アルコールを3杯飲んだからか？トレーニング時に補給をとりすぎたか？とりあえず浮腫んでいる感じはある。脚にもフレッシュさやパラフルさは全くと言っていいほど感じない。

グリコーゲンローディングもできてないのにむくんでるって最悪なパターン。