6/25(金) 4時間インターバル三昧で疲労困憊

マッサージを受けると枕が合わなくなる件

ここ最近、愛用している無印良品の沈み込みすぎない枕が定期的に合わなくなることがある。

どうも高く感じるので、そういう夜はニトリのホテルスタイル枕で寝るようにしていたのだが、そうなる日にはどうやら共通点があることに気づいた。

マッサージを受けた日であること。

マッサージでは脊柱がニュートラルになるようにほぐされたりポキポキされたりするので、おそらくその影響で頚椎のニュートラルが微妙に矯正されてるんじゃないかと。

だとすれば、頚椎が良い状態であればニトリの枕くらいの高さの方で気持ちよく寝られたほうが良いのだろうか？

分からないけど、とりあえず興味深いデータとれた。

というわけで昨夜は、マッサージを受けた日だった割にコンディションが回復しきらなかったなあという感じ。寝付きが悪かった。入眠潜時が30分超えてたし。

昨日夜遅くまでクライアントさんのメニュー作成でパソコンに向かっていたせいかも。