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昨日は猛暑の中、3時間頑張った。 今日は家族で山梨観光することもあり、オフ。
妻の両親と、山梨は石和温泉へ。 自宅から80kmほどとちょうど良い距離感なので、行きは別々で…
午前中は勉強して、午後出発で日の入りに追われながらのエンデュランス走。 午後スタートにす…
夏休み中は勉強の優先順位を上げる。具体的には、優先すべき順にタスクを片付けていくと良いの…
東京タワー近くの病院まで毎日通う生活も今日が最後。
実習で3時間も電車移動があると脚の状態としては最悪なことが多いけど、そんな時でも耐え忍ん…
実習と仕事勉強の都合で1時間しか練習時間が取れないけど、なんとか暑熱順化も進めたい、ということで、大垂水を行って帰ってくるだけの1時間。夕方には気温が28度くらいになっているので、暑熱順化になっているのかは疑問。 大垂水は山間で周囲より気温が1,2度低いので、暑熱順化には向かないかも。
今日は実習が長くなり、夜もミーティングなどで練習できず。 ここ最近では良い睡眠が取れて、…
朝から実習に向かい、夕方に帰宅するなり着替えて大垂水でショートインターバル。 日中の座位…
昨日の反省を生かして、暑熱順化のために、夕方に出発して日の入り前に帰ってくる計画を立てた…
全日本終わってから気が抜けたり多忙だったりコロったりで全然外を乗らなくなっていて、そうこ…
日中は実習で、夕方帰宅してローラーを少し。 Vo2maxインターバルをやろうと思ったのだけど、…
長い療養期間を経て社会復帰。 東京タワーのふもとで2週間の実習。の、はずだったけど、コロ…
療養期間も最終日となり、大学に登校許可証をもらいに行ったり美容院に行ったりと、徐々に日常復帰。
