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Kake Cycling Life

ホビーサイクリストのトレーニング日記+ロードバイクコーチとして学んだこと、感じたことを格納します。

基本は毎日更新。書けなくても後日更新します。各記事は単体100円、購読頂くと500円/月でご覧いた… もっと詳しく

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運営しているクリエイター: 大前翔

4/30(金) レース前流し

ゆったりとした一日朝は8時半くらいに自然起床したけど、14時間の絶食時間を取ることを考える…

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4/29(木) スイートスポット20分×3/ 海鮮祭り🎉

雨の日の朝は頭が冴えない...昨日からずっと雨がちだったけど、今日は朝から本降りで気分もど…

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4/28(水) 展示会/スイートスポット2本

起床して本社へ今日は愛三工業本社で社員さん向けのfujibikes展示会があり、それの対応と、そ…

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4/27(火) 回復日/チーム拠点往復にマッサージ、回復走など

家の近くのマッサージ屋さんプロになる前もなってからも、普段からの行きつけのマッサージって…

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4/26(月) ポジション確認しながら2時間ライド

原点回帰昨晩寝る前に頭の中を整理してたら、スッキリはしたけど完全に目が覚めてしまって、考…

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4/25(日) 昨日のレース振り返り/TOJコース試走

昨日のレースの考察

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4/24(土) 東日本ロードクラシック

よく眠れたレース前

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4/23(金) 群馬へ移動/レース前ライド

5:20起床でチームハウスへ

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4/22(木) 予定変更してイージーデー

3時間予定を1時間に変更

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4/21(水) 暑さを感じる中インターバル祭り

連日アユムと練習

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4/20(火) 気持ち良い快晴のもとリカバリーライド

車で集合してリカバリーライドへ

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4/19(月) 回復日

何もしたくない一日

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4/18(日) 合宿最終日/ エンデュランス4時間

合宿最終日

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4/17(土) 雨の中VO2インターバル/寒すぎて途中退散

一日でだいぶ回復

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