今まで色々してもらった事に感謝して執着を手放す事にしました

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【ご感想ここから】

送信者：momoさん

Ryutaさん、こんにちは。

先日はまたまたご丁寧にまとめてくださいましてありがとうございました。

今日は最近あったことを報告したいと思います。

(多分まだ送ってなかったかな、と思うのですが、途中まで同じ内容で送っていたらすみません。)

実は元カレと別れてから3ヶ月経ちますが、先日元彼からインスタのDMにメッセージが来ました。

私は書道の先生が考案されたアートの書をインスタにアップして作品を販売しているのですが、彼と付き合いだしてから創作活動に向かうエネルギーが徐々になくなってきて、半年くらい作品作りをしていませんでした。

最近少し余力も出てきたので、先日久しぶりにインスタに近況報告とともに制作途中の作品をアップしたんです。

そこにはこの半年ほど悩むことが多くて制作する気力がなかったことと、昨年末にモヤモヤの原因と離れることになってスッキリしてようやく作品作りに取り掛かり始めました、と投稿しました。

それに彼が反応してDMが来ました。
「すごい言い方やね。会いたいと思っていた自分が情けないわ」

私は彼の事を書いたのではなく、付き合いの中で私が悩んでいた事に対しての事を書いたのですが、彼にしてみれば自分の事を言われたようで嫌だったんでしょんでしょうね。

そう取られるかもしれない、見られてたら嫌だなーと思いながら投稿したのですが、まさかこんな内容で来ると思ってなくて正直凹みました。

そして、どうしたらわかってもらえるかなぁと考えていたのですが…いや待てよ。

もう別れた彼にわかってもらう必要ある？
後味悪くならないように体裁を取り繕おうとしてるだけじゃない？
罪悪感とか無価値観でまた自分軸を見失なっているのでは？
と思い放置する事に一旦はしてみました。離れた人をわざわざ追いかける事ないですし。

お友達には言い返したらいいやん！そんな経験ないけど、自分だったら言い返すと思うわ、と言っていましたが（笑）

私は今まで色々してもらった事に感謝して手放す事にしました。

幸い今は、先ほどのお話のように困った時に話を聞いてもらえるお友達もいまして、気持ちが軽くなりました。

これで良い、と思っていたのですが、一人でいると不意にやはり私が悪い事をしたんだろうなぁと思って落ち込んだりすることもあり、私の心のうちを書いただけです、と返信してしまいました。

送った時はすっきりというか、自分の気持ちを汲み取ったからこれでよし、と言い聞かせていたところがありますが、返信を送ってもまだ気持ちの整理がつきません。

インスタに書かなければ良かった、とか送ってしまった、と後悔したり修行がまだまだ足りないようです（笑）

付き合っている時よりモヤモヤすることが多いです。

これは私が彼に執着しているのだと思うのですが、時間が解決するのを待つだけなのかもしれないと言い聞かせてたり、近所のバーに飲みに行って気を紛らわせたりしています。飲みすぎには注意ですが…

気候も暖かくなってきてお出かけを楽しみたい季節ですが、自分でもどうしたら良いのかわからないくらい負の感情が湧き上がります。

少し落ち着いたら、またワークをして色んなネガティブ感情を手放していきたいです。

【ご感想ここまで】

momoさん、その後の進捗について送ってくれてありがとうございます。「あの後どうなったのかなー？」なんて私も気にしてましたので、送ってくれてうれしいです。

momoさんのご相談にお答えした記事は下記のふたつで、大枠は上の記事で、ワークについて具体的なことは下の記事でお答えしました。気になる方はよかったら是非読んでみてください。

今回送ってくれた内容はご相談というよりは進捗みたいな感じですので取り上げるか迷ったのですが、
RKメンバーにとって「執着の手放し」というのはけっこう大きなテーマだよなと思いますので取り上げて見ました。

momoさんへのアドバイスというよりは、執着についての一般論や私が皆に伝えたいこと中心で書きますので、momoさんも肩肘張らずにゆるりと読んでもらえたら嬉しいです。

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